2024年5月8日 / 最終更新日 : 2024年6月25日 souzou-ad スタッフブログ ダイエット向きの食材・食品 ダイエットに向いてない食材・食品に注意！なんでもバランスよく食べるのが健康にとって大切なことですが、ダイエットのために食事を見直す時、注意したいのが「ダイエット向きの食材・食品」 ◎エビ、ささ身、赤身の魚、卵、オリーブオ […]
2024年4月4日 / 最終更新日 : 2024年4月4日 souzou-ad スタッフブログ 眠りの時間が美を育てる 寝ている間に体内ではなんと毎晩 3,000億個の細胞が生まれ変わっているのです！！ダメージを受けた細胞・ウイルス・細菌・が生まれ変わってピカピカの細胞へ、 さらにそれだけでなく寝ている間に ◎肌や髪の再生◎脂肪燃焼◎ 女 […]
2024年3月12日 / 最終更新日 : 2024年4月4日 souzou-ad スタッフブログ 夏に向けて 薄着する夏に向けて、ダイエットをするなら痩せやすい冬の今がおすすめです！ なぜ冬が痩せやすいのか？外気温が10℃以下になると、私たちの体は体温を維持し、内臓を冷えから守ろうとします。そのため、平熱を保つために熱を作り出そ […]
2024年2月6日 / 最終更新日 : 2024年2月6日 souzou-ad スタッフブログ 寒暖差の激しいこの時期におすすめ「岩盤浴」 現代人の基礎体温は35℃代の方が多く、免疫低下の原因にもなってます。基礎体温を36℃代に上げる事により、血液循環・基礎代謝の向上を計る。岩盤浴は大変有効です。 今年の冬は寒暖差が激しいので、体の不調を訴えるの人が多いです […]
2023年12月5日 / 最終更新日 : 2024年2月6日 souzou-ad お知らせ ホームページをリニューアル致しました。 この度、当店の店舗名を「KARADAはうす ガイア」から「IDEAL(イデアール)」へ変更したことに伴い、心機一転、ホームページをリニューアル致しました。これまで同様に、トータルエステ、岩盤浴、整体、のサービス継続と、最 […]
