あなたの冷えタイプ チェック

冷えにも種類があるのはご存知ですか？

大きく分けて4つに分類する事ができます！

 ◎末端冷え

 ◎下半身冷え 

 ◎内臓冷え 

 ◎全身冷え

チェックをしてどの冷え性なのか調べてみてくださいね

末端冷えタイプ 当てはまる項目 

口手足がとにかく冷える

口あまりご飯を食べないようにしている 

口運動不足 

口食事制限中 

口爪が折れやすい 

口汗をあまりかかない

下半身冷えタイプ 当てはまる項目 

口足がとにかく冷える 

口顔や上半身に熱がこもる

口上半身に汗をかきやすい 

口1日のうち座っている時間が長い

口顔がほてりやすい 

口ふくらはぎを触ると冷えている

内臓冷えタイプ 当てはまる項目 

口手足はあまり冷えない 

口お腹を触るとヒヤッと冷たい 

口普段から胃の調子が悪い

口あまり冷え自体を感じない 

口お腹にガスが溜まりやすい 

口むくみやすい

全身冷えタイプ 当てはまる項目 

口季節を問わす冷えを感じている

口風邪を引きやすい 

口体力の衰えを感じている 

口年齢を重ねるにつれて食が細くなった ロストレスを感じやすい 

口ゾクゾクと悪寒がする

全てに当てはまる対策 お腹周りを温める タイプによって原因は様々ですが身体の中心を温めることが重要です！ 特にお腹周りの冷えは自覚症状がなく触ることで気づくことが出来ます

それぞれの対処法もあるのですが全てを通してお腹を温める事が需要です！ 湯たんぽやカイロや腹巻きなどでホームケアでケアして頂き

イデアールの痩身マシンのラジオ波、岩盤浴でしっかり温めていきましょう！